Will mal kurz was teilen, habe gerade einen Artikel über Longevity gelesen und dachte direkt - das muss ich mal hier teilen. Kannte den Begriff nämlich nicht und war irgendwie neugierig
Longevity Konzept – kurz gefasst
Das Ziel von Longevity ist: Von der Lebenszeit, die man zur Verfügung hat ...

Cool, Krafttraining mit eigenem Körpergewicht bekomme ich noch nicht gut hin.. Schaffe vielleicht eine Liegestütze. Würde aber gerne schnell zu Erfolg kommen (Abnehmen vor Allem) Habt ihr da Tipps?

Ich laufe viel und fahre fast ausschließlich Fahrrad. Das hält fit. Wollte jetzt mal mit ein bisschen Sport anfangen, muss da mal meinen inneren Schweinehund überwinden. Kraftsport fände ich irgendwie cool, macht das jemand hier?

Hatte ich auch immer, muss man mal nach einem Gehörschutz schauen. Geht bei vielen Akustikern

Moin, ich habe mich vor kurzem überwunden ein Hörgerät anzuschaffen. Ich hab immer viel getanzt in meiner Jugend und laut Musik gehört. Das hat leider seine Spuren hinterlassen. Danke für die Aufnahme